Юлия Баяндина цитирует книгу художника, дизайнера и писательницы Эль Луны «Между надо и хочу».

Источник

О чем вы мечтаете перед сном? Об идеальных отношениях, о творческой самореализации, о путешествиях, или даже всего лишь о собаке? Почему вы не меняете ничего? Автор книги «Между надо и хочу», дизайнер и писательница Эль Луна решилась все поменять в своей жизни и теперь счастлива как никогда. Я прочитала эту книгу и теперь хочу поделиться некоторыми ее советами и мудростями с вами! И не надо закатывать глаза!)

Поверьте, это проще, чем кажется.

1. Подумайте о балансе Хочу и Надо в своей жизни

У всех нас есть обязательства — ходить на работу, помогать родителям, заботиться о второй половине. Нас с детства приучили к тому, что жизнь невозможно без Надо. Это все ожидания, которые на нас возлагают другие. Иногда эти Надо малы и безобидны. Их легко удовлетворить. Например «тебе обязательно надо прочитать эту книгу» или «нам обязательно надо сходить на этот концерт». В других случаях надо — это весьма влиятельные требования, которые давят на нас. Из-за них мы проживаем совсем не ту жизнь, которую хотим.

Принимая надо, мы выбираем жизнь для кого-то или чего-то иного, чем мы сами. Такое путешествие может быть очень приятным, вознаграждение может казаться очевидным, а возможности — разнообразными.

 

Хочу — другое.

Хочу — это то, во что мы верим и чем занимаемся, когда мы одни, наши страстные увлечения. Хочу появляется, когда мы перестаем соответствовать чужим идеалам и направляемся навстречу собственным — и это позволяет раскрывать свой потенциал. Наши Хочу позволяют почувствовать восторг от жизни.

Составьте список Надо и Хочу в вашей жизни. Чему вы посвящаете больше времени — тому, что Надо или тому, чего вы Хотите? И можно ли это назвать балансом? Если нет, тогда…

2. Уделяйте вашим Хочу больше времени

Для начала подумайте о том, чего бы вы хотели добавить в своей жизни? Больше страсти? Больше новых увлечений? Может быть спорта? Времени для себя одного, когда вас никто не будет отвлекать, например, от рисования? Что будет делать вас более счастливым? Ведь если вы будете счастливым, то и все вокруг будут радостнее.

Найдите в своем расписании 10, 30, 60 минут, когда вы можете заниматься только тем, что Хотите. 10 минут стоите в очереди — читайте, смотрите, изучайте то, что Хотите. Замените веб-серфинг на то занятие, которое не просто пожирает ваше время, а наполняет вас страстью и восторгом.

Тридцатилетний адвокат выбирал Хочу (то есть свое призвание) каждый день в течение многих лет, просыпаясь в пять утра и сочиняя рассказы о жутких преступлениях, перед тем как отправиться на работу в суд. Он следовал своему хочу, поэтому даже когда редакторы снова и снова отвергали его книгу, адвокат и писатель не сдавался, пока не получил положительный ответ. Именно поэтому Джон Гришэм известен сейчас в каждом доме.

3. Выполнить небольшие задания для открытия своего призвания

Сама идея о том, что у вас есть призвание, или предназначение (ваше хочу), — что оно должно у вас быть, — может поставить в тупик. Это невыносимо. Как найти его? Это пугающе. Что если со временем оно изменится? Полагать, что ваше предназначение появится полностью сформированным, — сродни вере, что можно написать книгу, лишь желая этого и об этом размышляя.

Выполнить небольшие задания для открытия своего призвания, на которые вы потратите не более десяти минут в день.

  • Вспомните свое детство. Никогда предназначение не проявляется сильнее, чем в детстве. Каким вы были в детстве? Что любили делать? Вы были одиночкой или предпочитали компанию? Были независимым или выбирали сотрудничество? Были организатором или мечтателем?
  • I like it. Что вы делаете просто потому что вам нравится?
  • Бабочки. Виды, вкусы, ощущения, места, от которых у вас в животе шелестят бабочки?

4. Постоянно учитесь чему-то новому

Каждый месяц выбирайте новый навык, которому вы хотите научиться: подтяните свое знание истории, научитесь делать сурью-намаскар, освойте правила мобильной фотографии и научитесь их нарушать. Сначала эти занятия могут показаться не связанными друг с другом, но с течением времени ваши интересы перемешаются и взаимообогатятся, потому что в них есть один общий элемент — вы.

Пробуя что-то новое, вы исследуете себя, свои мечты. Ваша жизнь наполняется новыми впечатлениями, людьми, опытом. Все это в конечном счете проясняет ваше предназначение.

 

 

5. Разберитесь со своими страхами

Когда мы обнаруживаем то, что хотим делать, включается сигнал к бунту. Нам становится страшно по многим причинам — не слишком ли это эгоистично, заниматься, тем что я хочу? С чего начать? Где взять деньги? Где взять время? А вдруг надо мной будут смеяться?

Строчка за строчкой выпишите все свои страхи и проанализируйте их. Этот страх реален или эмоционально вами же приукрашен? На что действительно стоит обратить внимание? Дайте самому себе совет по поводу каждого страха, указывая один, всего один способ, способный ослабить его влияние на вашу жизнь. Или посоветуйтесь с другом. После того, как вы по косточкам разберете каждый ваш страх, больше половины из них исчезнут и вы приобретете вдохновение, чтобы следовать по пути своего предназначения.


Эль Луна (ELLE LUNA) — художник, дизайнер и писатель. Она управляет текстильной компанией Bulan Project, соединяющей дизайнеров с мастерами росписи по батику на Бали. Ранее она работала дизайнером в IDEO и стартапах, включая Mailbox, Medium и Uber.

Однажды Эль Луна оказалась перед решающим выбором, на перекрестке между «надо» и «хочется». Она написала об этом вдохновляющую статью и на нее обрушился шквал писем. «Бросайте все, что сейчас делаете, и читайте этот текст», — написала одна женщина. «Эта статья изменила мою жизнь», — комментировала другая. Статья распространилась через интернет в мгновение ока, в итоге став еще более популярной. Так она продолжала свое путешествие… до появления книги «Между надо и хочу». В ней Эль Луна поделилась советами, оказавшимися для нее наиболее полезными в обретении собственного пути, а также помогли многим людям.

Эль Луна выступает по всему миру, рассказывая историю «НАДО ИЛИ ХОЧУ», живет в Сан-Франциско, на сайте elleluna.com и в инстаграме @elleluna