Про семейные сценарии

Начну с примера. Женщина (45 лет) пришла на консультацию с запросом: - Мужчина сделал мне предложение, а я боюсь его принимать. Предыдущие два моих мужа были пьяницами. Вот думаю - может, это я как-то поспособствовала этому.   (далее…)

Продолжая тему самооценки

Многие родители задаются вопросом: как воспитывать ребенка, чтобы он рос уверенным в себе. Как делать это не обижая и не унижая ребенка.
Когда ребенок рождается, родители любят его безусловно, ни за что.   (далее…)

Продолжая разговор о тревоге
и, заодно, о стрессе.

Когда мы тревожимся, мы испытываем напряжение. Помножив напряжение на время, в течение которого мы его испытываем, получаем стресс.
На мой вопрос: "Как долго вы испытываете стресс?" некоторые клиенты отвечают: "Мне кажется, что я уже давно живу в стрессе".
(далее…)

О тревоге немного

Сейчас нам не хватает солнца, тепла, а некоторым ещё и позитивных эмоций. Многие клиенты в последнее время обращаются с тревожными состояниями.
(далее…)